Nel panorama delle tendenze fitness oggi vi parliamo dello Spring Energy.Lo Spring Energy è uno step modificato dove sono stati inseriti degli ammortizzatori come base d'appoggio, quindi è una piattaforma molleggiata e basculante che limita il difetto principale dello step classico e cioè i microtraumi a livello articolare.
In più l'instabilità della piattaforma aumenta l'allenamento all'equilibrio perchè coinvolge un numero maggiore di distretti muscolari ed è quindi propedeutico alla preparazione per sport come sci e snowboard.
Ma per conoscere meglio tutti i pregi dello Spring Energy vi consigliamo di dare un occhiata al video e poi fare un salto sul sito www.cruisin.it
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