Attività fisica a basso impatto ma molto divertente perchè condita con i ritmi latini, è la "Zumba" la nuova tendenza del mondo fitness.
Ovviamente, dopo il successo negli Stati Uniti, è arrivata anche da noi questa nuova disciplina che fà lavorare il fisico a ritmi crescenti con il sottofondo di Salsa, Rumba, Merengue e tanti altri ritmi sud americani. Un'ottima disciplina adatta a tutti, dal bambino alla persona anziana, per tonificare e scolpire il fisico bruciando fino a 700 calorie per lezione.
La Zumba nata quasi per caso grazie al colombiano Alberto Perez, detto Beto, oggi può vantare a livello mondiale quasi 20mila istruttori distribuiti in 40 paesi e molto presto ci sarà anche l'Acquazumba.
Ma per approfondire l'argomento vi consigliamo di visitare i siti www.zumba.com e www.zumbaitalia.it e per vedere di cosa abbiamo parlato guardatevi anche questo video ...
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