Niente di più semplice e veloce grazie anche ad un'insegnante d'eccezione come Beatrice Carbone, prima ballerina della Scala, che dà a tutti appuntamento, sul canale on line, tre volte al giorno : alle 9, per un dolce risveglio muscolare, alle 13 con esercizi per rassodare gli addominali rimanendo sedute alla scrivania, e alle 19 con esercizi per prepararci a una serata di shopping o a un appuntamento galante.
Mini lezioni di stretching per affrontare meglio il risveglio e affrontare con una marcia in più una lunga giornata in piedi sui tacchi .
Tre appuntamenti da non perdere su style.it per una pausa dedicata al nostro benessere.
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