Nel mondo del fitness è arrivato un nuovo attrezzo di ginnastica che è possibile utilizzare in palestra o a casa propria. Si chiama Fit Hill (”Collina con attacchi” in inglese), è formato da una parte superiore a forma di cupola in morbido materiale gonfiabile di notevole spessore con nervature e dei manici con elastici attaccati lateralmente che consentono di lavorare con tutto il corpo, puntando ad una bonificazione totale del corpo, lavorando sia su gambe e glutei, ma allenando anche tutta la parte superiore del corpo. Con Fit Hill si possono eseguire esercizi di coordinazione, piegamenti e saltelli, in base naturalmente al proprio livello di allenamento e alle proprie capacità. Grazie alla sua forma arrotondata e alla consistenza morbida, impegna oltre alla muscolatura, il sistema neuromuscolare per mantenere l’equilibrio.
fonte: fitnessblog.girlpower.it
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