Come sempre l'input arriva dagli Stati Uniti e poi prende piede in tutto il mondo. Questa volta parliamo di IndoBoard la nuova disciplina fitness da fare comodamente in salotto perchè sono sufficienti una tavola ed un rullo dove mettere alla prova il proprio equilibrio. Con l'Indoboard è possibile allenarsi in pochissimo spazio vista l'attrezzatura necessaria, che una volta finito l'allenamento può essere riposta facilmente senza problemi di ingombro.Nato come esercizio propedeutico agli sport da tavola (surf, skate e snowboard) può essere praticato da tutti perchè, oltre che a migliorare l'equilibrio, rafforza in maniera omogenea tutti i distretti muscolari impegnati, risultando un ottimo esercizio di riscaldamento.
Sicuramente da provare per rimettersi in forma divertendosi.
Un video illustrativo dell'allenamento con l'Indoboard.
Il punto di riferimento italiano sull'Indoboard: www.indoboarditalia.com
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