Il calcio abbassa il rischio cardiovascolare
“I benefici derivanti dalla pratica regolare dell'attività fisica aerobica, di cui il calcio o il calcetto sono esempi tipici, sono evidenti sia nei soggetti sani sia in quelli affetti da trigliceridi elevati, basso colesterolo-Hdl (quello protettivo), ipertensione arteriosa, obesità, sindrome metabolica, diabete mellito”, ha spiegato Roberto Volpe del Servizio prevenzione e protezione (Spp) del Cnr. “Sono molteplici gli studi, anche italiani, che dimostrano come, rispetto ai sedentari, le persone che praticano una regolare attività fisica, con allenamenti due-tre volte la settimana per poi giocare nel fine settimana, abbiano un aumento del colesterolo Hdl e una riduzione della trigliceridemia, della pressione arteriosa, del peso corporeo, della ...
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