Gennaio è tempo di nuovi programmi e buoni propositi, anche in materia di sport e benessere fisico. Le palestre riaprono le iscrizioni ai nuovi corsi, e inizia la lenta e graduale preparazione alla prova bikini, mai troppo lontana. Ma quali sono le novità del 2011?L’American College of Sport Medicine ha definito quelle che sono le nuove tendenze in materia di fitness per il nuovo anno appena arrivato, e questo sulla base di un sondaggio a livello mondiale. In definitiva, sembra che il tanto amato pilates sia destinato a passare in secondo piano, così come le attività finalizzate a scolpire la muscolatura. Sono in arrivo, invece, nuovi programmi rilassanti a base di yoga, ma la vera novità è data dagli incentivi per i lavoratori.
Permessi per staccare un paio d’ore dalla postazione di lavoro e recarsi in palestra, oppure piccoli aumenti di stipendio da spendere in attività sportive: il mondo del lavoro sembra stia riconoscendo l’importanza dell’attività fisica per il benessere fisico e psichico del personale.
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