L’aerobica è una disciplina nata negli anni 60′, quando il dottor Kenneth Cooper ideò un allenamento alla cui base c’era il jogging.
Poi, furono creati degli esercizi da svolgere in abbinamento alla musica: nacque così la ginnastica aerobica.
Continua a leggere l'articolo su Pourfemme.it
0 commenti:
Posta un commento