Legare le movenze del corpo alle emozioni che questi stessi movimenti possono riprodurre e favorirne l'espressione con un sottofondo musicale ad hoc, con variazioni che vanno dalla new age ai ritmi tribali. È il filo conduttore del Trimotion, dove gli esercizi più dinamici del Pilates si fondono con i movimenti della danza e del Wushu (arte marziale cinese) per insegnare a controllare il baricentro, aiutare a prendere confidenza con una postura bilanciata ed un corretto allineamento del corpo. Le lezioni sono suddivise in quattro fasi: dopo un breve riscaldamento, si eseguono esercizi Pilates, per attivare i muscoli stabilizzatori. Quindi si passa a movimenti più dinamici che includono squat e affondi delle braccia che mimano colpi di arti marziali.fonte: www.repubblica.it
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