Il Surf Up Paddling (SUP) è una particolare varietà di surf riportata in auge nel 2000 da alcuni surfisti hawaiiani. Attualmente il SUP viene praticato in tutto il mondo e vede sempre più crescere la sua popolarità.Il SUP si pratica con la classica tavola da surf accompagata da una pagaia che dà maggiore stabilità e controllo sulle onde.
E' uno sport che rinforza arti inferiori e superiori ed ovviamente gli addominali.
Si inizia stando in ginocchio sulla tavola pagaiando per prendere il largo e quando arriva l'onda giusta ci si alza in piedi e si comincia a surfare aiutandosi sempre con la pagaia.
Sicuramente una disciplina più facile rispetto al surf classico che permette di fare pratica e divertirsi anche con onde di piccole dimensioni.
Infine vi segnalo il portale di riferimento del SUP per l'Italia: www.standuppaddling.it
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