Il fitness si evolve e cerca nuovi modi per conquistare l’attenzione di chi, dopo un po’, in palestra non va più perché si annoia. I nuovi trend tengono conto anche del fatto che sempre più spesso ad andare in palestra sono gli over 60 che richiedono allenamenti specifici per la loro età e condizione fisica. Prioritario per tutti, resta l’obiettivo di perdere peso magari divertendosi anche. Ecco quattro nuove discipline, presentate di recente al RiminiWellness: sono il Piloxing, il Bowka, la bioginnastica e la Zumba sentao grazie alla quale la sedia non sarà più solo l'oggetto su cui si sta seduti otto ore al giorno in ufficio, ma un nuovo modo per divertirsi allenandosi. Qui vi diciamo in cosa consistono queste nuove discipline, come si svolgono e a cosa fanno bene.
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"Rassegna e News dal modo dello sport"
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