Dopo una bella sudata sul tapis roulant si lavora meglio. Lo rivela uno studio britannico, secondo cui chi puo' far sport in una palestra aziendale dopo è più produttivo, felice, efficiente e calmo alla scrivania.La ricerca ha coinvolto 200 persone: gli studiosi dell'Università di Bristol volevano testare l'impatto di palestre o lezioni di fitness sul posto di lavoro. Così si è visto che l'attività fisica dà una carica di energia allo staff, migliora la concentrazione e la capacità di risolvere i problemi e fa sentire tutti più calmi e meno stressati. Risultati che, spiegano i ricercatori sul 'Journal of Workplace Health Management', dovrebbero incoraggiare le aziende a fornire strutture ad hoc destinate allo sport per i dipendenti.
Non a caso, circa la metà delle 100 migliori aziende in cui lavorare secondo il 'Sunday Times' già nel 2006 offrivano ingressi in palestra ai dipendenti, rilevano i ricercatori. Anche se per i lavoratori più sportivi non sono solo rose e fiori: alcuni si sentono in colpa per il tempo 'rubato' alla scrivania, e altri temono le critiche dei colleghi 'pantofolai'. I volontari hanno comunque evidenziato notevoli benefici in termini di umore e produttività collegati all'attività fisica. "Se le persone cercano di ritagliarsi una pausa attiva nella giornata lavorativa, sperimenteranno anche una serie di bonus inattesi: si sentiranno molto più produttivi", sintetizza Jo Coulson della Bristol University. E anche l'azienda ne beneficerà.
fonte: adnkronos
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